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In diesem Buch wird sehr viel über Motivationstheorien geschrieben und wenig über die Erfahrungen von Oliver Kahn. Ich muss zugeben, dass ich das Buch nicht ganz zu Ende gelesen habe, weil einfach sehr langweilig ist.
Dies ist das beste Lexikon, das je im deutschen Sprachraum über Western-Filme geschrieben wurde. Bei verschiedenen Details kann man anderer Meinung sein wie Joe Hembus. Aber was kann man anderes erwarten, wenn jemand über 1000 Filme persönlich bespricht. Das Buch ist informativ und unterhaltsam. Es zeigt viele gute Einblicke in das Geschehen hinter die Kulissen der Kamera auf und vermittelt einen guten Eindruck in die Entwicklung eines Genres, das bis dato meineserachtens unter einem ungerechtfertigten schlechten Ruf leidet.
Einen Wehrmutstopfen muß ich anmerken: Die letzte erweiterte Neuaufl.datiert aus dem Jahre 1995.
Gekauft habe ich mir dieses Buch, da ich mich schon länger mit dem Hobby "Fotografie" beschäftige, aber immer Probleme beim Portrait Shooting hatte. Da ging es weniger um die Technik, sondern eher darum, gezielt meinen Models Anweisungen zu geben.
Da ich in diesem Bereich unerfahren und auch unsicher bin, habe ich mir dieses Buch geholt. Dort findet man echt gute Inspirationen und man kann dort auch gute Tipps mitnehmen.
Von mir also eine klare Kaufempfehlung für angehende Fotografen und Models, die sich, genau wie, anfangs sehr unsicher fühlen.
Ich suchte eine Alternative zum Fitnessstudio, da mir die Monatsbeiträge zu hoch waren, um nicht regelmäßig hinzugehen. Also stieß ich bei meiner Recherche auf dieses Buch.
Zunächst fängt der Autor Mark Lauren mit seiner Geschichte an, wie es dazu kam, dass er sich mit den Bodyweight Übungen auseinander gesetzt hat und seinen Trainingsplan immer weiter optimierte. Anschließend zeigte er die Vorteile von Krafttraining auf und erklärte, warum er Ausdauertraining als nicht optimal ansah.
Man muss sagen, er will natürlich sein Buch pushen und erklärt entsprechend logisch, warum seine Trainingsmethode die beste ist. Liest man ein Buch, über Ausdauertraining eines anderen Autors, wird er die Vor- und Nachteile anders aufzeigen und sein Training als Wundermittel darstellen. Daher sollte man dies, meiner Meinung nach, mit Vorsicht genießen.
Dennoch kann man sagen, die Übungen, die dort beschrieben werden, haben es in sich und fordern wirklich alle Muskeln. Daher kann ich dieses Buch auch weiterempfehlen, wenn man sich für Krafttraining entscheidet und auf ein Fitnessstudio verzichten möchte.