Ausgabendetails zu Intervallfasten für Einsteiger - Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen.

Intervallfasten für Einsteiger 

Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)

Während einer Diät fühlen Sie sich die meiste Zeit kraftlos und schlapp. Zwar nehmen Sie dabei ab, aber nach der Diät schlägt der Jojo-Effekt unbarmherzig zu? Das muss nicht sein!

Wollen Sie

• Gewicht verlieren?
• Ihren Körper dauerhaft Entgiften?
• Morgens wieder voller Energie aufwachen?
• Chronische Beschwerden lindern?

„Intervallfasten für Einsteiger“ kann Ihnen helfen, mit Fasten nicht nur auf eine gesunde Art und Weise abzunehmen. Denn Fasten wirkt sich unter anderem auch auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus. Fasten ist schon lange nicht mehr nur die religiöse Zeit der Enthaltsamkeit. Nein, Fasten wurde auch von der Medizin entdeckt und soll den Körper dauerhaft von Giftstoffen reinigen. Mit „Intervallfasten für Einsteiger“lernen Sie,

• warum Intervallfasten so beliebt ist
• welche Methoden es beim Intervallfasten gibt und welche davon für Sie geeignet ist
• wie Sie mit Intervallfasten spielend leicht Gewicht verlieren
• welche Fehler Sie vermeiden sollten
• wie Sie ideal ins Intervallfasten starten

Mit „Intervallfasten für Einsteiger“ und den tollen Rezeptideen in diesem Buch können auch Sie es schaffen, Gewicht zu verlieren und sich wieder rundum wohl in Ihrem Körper zu fühlen.