Ausgabendetails zu Der kleine Lauf Coach

langsam, locker, lächelnd - der Weg zur wahren Gesundheit

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein. Erstmals trägt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Rezepte und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann. Ein Buch, das jeden bewegt!