Was Herz und Kreislauf in Schwung bringt
Kreislaufstörungen treten bei jung und alt häufig auf; es kann sich um eher harmlose Regulationsstörungen handeln, aber auch um erste Anzeichen von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. In diesem Ratgeber finden Menschen mit Kreislaufstörungen praktische Hilfen.
- Wissenswertes über Aufbau und Funktion von Herz und Kreislauf sowie psychosomatische Zusammenhänge.
- Kreislaufbeschwerden und -erkrankungen, ihre Behandlung durch den Arzt und Möglichkeiten der Selbsthilfe, oft sogar Heilung mit natürlichen Mitteln und Methoden.
- Ein umfangreiches Basisprogramm für die Behandlung zu Hause, als Ergänzung der ärztlichen Therapie, zur Vorbeugung und zur Gesunderhaltung von Herz und Kreislauf - Wasser- und Heilpflanzenanwendungen, Rat für die richtige Ernährung, für Bewegung und Entspannung. Mit genauen Anleitungen.
Über dieses Buch
Herz-Kreislauf-Krankheiten gehören zu den häufigsten zivilisationsbedingten Erkrankungen in Industrieländern - in der Regel verursacht durch Bewegungsmangel im Berufsalltag und in der Freizeit, durch Überernährung, Genußmittel, Hektik, Lärm und Reizüberflutung unserer Zeit. Erkrankungen lassen sich vermeiden, wenn schon erste Beschwerden gezielt behandelt werden - das ist möglich mit dem Basisprogramm für jeden Tag, wie es in diesem Ratgeber vorgestellt wird: einfache natürliche Anwendungen zur Gesunderhaltung von Herz und Kreislauf und zur Unterstützung der ärztlichen Therapie. Darüber hinaus vermittelt der Autor Hilfen für ein wirkungsvolles Kreislauftraining bei Beschwerden wie zu niedriger und zu hoher Blutdruck, Schwindel und Wetterfühligkeit, Krampfader- und Venenleiden, Kreislaufbeschwerden im Alter.
Mit seinen vielen Empfehlungen für Bewegung und Sport, Entspannung und Streßabbau, Ernährung und Gewichtsreduktion, Wasser- und Heilpflanzen-Anwendungen gibt dieser Ratgeber sinnvolle natürliche Hilfen zur Behandlung von Kreislaufbeschwerden und zur Gesunderhaltung von Herz und Kreislauf.
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