Titel
Wirbelsäulen-Gymnastik : Die besten Übungen für einen starken Rücken
Ausgabensprache
Deutsch
Autor(en)
Achim Schmauderer
Originaltitel
Wirbelsäulen-Gymnastik
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag
ISBN
3774249296
EAN
9783774249295
Ausgabe
Taschenbuch
Inhalt/Klappentext
Rückenschmerzen, Nackenprobleme? Das viele sitzen oder stehen wird immer unerträglicher?
Durch einfache, effektive Übungen dehnen und stärken Sie Ihre Muskulatur und werden wieder beweglicher
Gezielte Trainingsprogramme für Vielsitzer, Vielsteher und für besonders Eilige
Mit guten Tipps für den Alltag: richtig sitzen, stehen, heben
Nach neuesten Erkenntnissen der modernen Rückenschule
Durch einfache, effektive Übungen dehnen und stärken Sie Ihre Muskulatur und werden wieder beweglicher
Gezielte Trainingsprogramme für Vielsitzer, Vielsteher und für besonders Eilige
Mit guten Tipps für den Alltag: richtig sitzen, stehen, heben
Nach neuesten Erkenntnissen der modernen Rückenschule
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