Wirbelsäulentraining - Buch
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Autoren
Buch
Originaltitel
Originalsprache
Deutsch
Erstveröffentlichung
1991
Band (Reihe)
-
Typ
Buch
Genre
Sachbuch: Gesundheit
Auflage
Sprache
Deutsch
Verlag
Jahr
1991
Seitenanzahl
125
ISBN
-
EAN
-
Ausgabe
Pappe
Auflage
Unbekannt
Inhalt/Klappentext
Diese spezielle Gymnastik wurde von Wolfram Ortner, einem ehemaligen Weltklassesportler, entwickelt und erfolgreich erprobt. Das umfassende und leicht nachvollziehbare Gesundheits- und Ausdauertraining bezweckt eine Steigerung der körperlichen und seelischen Kräfte und hilft, einen bereits von Zivilisationsschäden angegriffenen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Fehlerhafte Lebensgewohnheiten können damit weitgehend kompensiert, übermäßig mit der Nahrung zugeführte Kalorien abgebaut werden.
Das Besondere an diesem Buch: Fast 200 Bilder veranschaulichen den Ablauf der einzelnen Übungen.